English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
Box Step UPS Workout 的热门建议
Box Jump Workout
Routine
Step Box
Exercises
Step Workouts
Online Free
Box Step-Up
Exercise
Box Step
Beginner Exercise
30
Box Step UPS
UPS Drop Box
Locations
Basic Box Step
Dance
Box Step
in Dancing
Box Step UPS
CrossFit
UPS Drop Box
Size
Box
Jump Work Out Plan
Step UPS
at Home
Box Step
Lessons
HIIT Workout with
Step Up Box
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
Box Jump Workout
Routine
Step Box
Exercises
Step Workouts
Online Free
Box Step-Up
Exercise
Box Step
Beginner Exercise
30
Box Step UPS
UPS Drop Box
Locations
Basic Box Step
Dance
Box Step
in Dancing
Box Step UPS
CrossFit
UPS Drop Box
Size
Box
Jump Work Out Plan
Step UPS
at Home
Box Step
Lessons
HIIT Workout with
Step Up Box
0:17
Facebook
CrossFit
21K views · 113 reactions | Workout of the Day Tuesday 241029 4...
CrossFit. . Workout of the Day Tuesday 241029 4 rounds for time of: 500-meter row 50 dumbbell box step-ups ♀ 15-lb dumbbells and 20-inch box ♂ 25-lb dumbbells and 24-inch box Post time to comments. Scaling: Today’s workout is a grind. Expect this effort to fall in the moderate-to-longer time domain with most around the 20-minute mark. The ...
已浏览 6370 次
2 周前
相关产品
Lateral Box Step UPS
Box Step Beginner Exercise
Box Steps Exercise
#Box Step Up Workout
Here ⬇️ DB Box Step-Ups don’t suck because they’re “hard”… they suck because most people load them wrong. 😬 If the dumbbells are hanging by your sides, the weight is actually behind your center of mass. So when you step up, you’re forced to pull yourself onto the box instead of driving through your leg. No wonder it feels awful. Do this instead 👇 ✅ Bring the DBs slightly in front of your body ✅ Stack the weight over the leg that’s stepping up ✅ Drive your torso and the DBs forward and up toget
Facebook
2 周前
Hotel workouts are my favorite. This is a little play off of a @willmoorad workout. When a hotel has up to 70#db’s it’s a good hotel gym. #paytheman 20 minutes as many reps as possible 20 alternating dumbbell snatch 20 dumbbell box step overs 20 toes to bar Men 70#db snatch 50# db’s for with 24” Box Women 50#db snatch 35 db’s 20” box My score 4 rounds plus 20 snatch | Josh Bridges
Facebook
4 周前
热门视频
0:15
How To Do Step Ups | Step Up Exercise Variations
puregym.com
2022年3月23日
Weighted Step-Ups: Techniques, Benefits, Variations
verywellfit.com
2024年6月2日
Step Up Exercise: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
muscleandfitness.com
2022年11月15日
Box Step Up Benefits
Box Step-Ups - Instruction, Benefits, and Technique | CrossFit.com
crossfit.com
2019年12月12日
Weighted Dumbbell Step-Ups: How to Set Up Step-Ups | Legion
legionathletics.com
2022年5月24日
Lateral Step-Up Guide: How To, Benefits, Muscles Worked, Variations
fitnessvolt.com
2023年1月25日
0:15
How To Do Step Ups | Step Up Exercise Variations
2022年3月23日
puregym.com
Weighted Step-Ups: Techniques, Benefits, Variations
2024年6月2日
verywellfit.com
Step Up Exercise: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
2022年11月15日
muscleandfitness.com
0:58
Box Step-Ups - Workout of the Week by RunMechanics
已浏览 182 次
2024年5月21日
YouTube
Geeks On Feet
How to Perfect Your Box Step-Ups for Fitness
已浏览 4802 次
2024年11月11日
TikTok
elijah.lawes
Box Step-Ups for Stronger Legs and Fitness
已浏览 1.1万 次
2023年7月22日
TikTok
margauxalvarez
0:26
Weighted Step Ups
已浏览 7.9万 次
2019年11月4日
YouTube
Breaking Muscle
0:30
Weighted Box Step Overs
已浏览 25.9万 次
2018年8月24日
YouTube
TrainFTW
0:55
Lateral Box Step Up
已浏览 3.4万 次
2019年5月15日
YouTube
PRsAllDay
0:14
Step Ups | Physical Therapy Knee Exercises
已浏览 2.5万 次
2018年11月27日
YouTube
Physio Logic NYC
0:25
Dumbbell Step-up - How To
已浏览 63.1万 次
2017年5月2日
YouTube
Bobby Maximus
0:13
Alternating Box Step Up
已浏览 8.3万 次
2018年4月7日
YouTube
Marcus Filly
34:10
30-Minute At-Home Boxing Workout
已浏览 662.5万 次
2018年2月18日
YouTube
PS Fit
4:00
Step Ups...You're Doing It WRONG
已浏览 54.3万 次
2017年8月4日
YouTube
Coach PJ Nestler
2:13
How To Do An Incline Push Up
已浏览 65.9万 次
2021年2月8日
YouTube
Train With Adby - Personal Training Gym
0:32
Up Downs - CrossFit Movement Library
已浏览 36万 次
2020年4月7日
YouTube
Rec Gym Kirrawee
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1013万 次
2019年10月27日
YouTube
ATHLEAN-X™
3:17
Step Ups for Glute Strength
已浏览 10.8万 次
2016年3月22日
YouTube
Upright Health
0:37
How to do an Incline Pushup | Tiger Fitness
已浏览 64.7万 次
2017年4月19日
YouTube
Tiger Fitness
4:43
15 MUST DO Plyometric Box Exercises // Build STRENGTH & In
…
已浏览 48.1万 次
2019年7月15日
YouTube
Criticalbench
0:14
Box Jump Step Down - OPEX Exercise Library
已浏览 10万 次
2020年3月6日
YouTube
OPEX Fitness
2:52
How to do the STEP UP: technique and common mistakes
已浏览 64.3万 次
2015年7月27日
YouTube
Get Exercise Confident
0:20
Single Leg Step-Ups | Plyo Box Workout
已浏览 5784 次
2017年3月8日
YouTube
EPIC Interval Training
1:02
How to Do Beginner Box Jump Exercises
已浏览 18.7万 次
2016年10月6日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
0:19
Alternating dumbbell box step ups
已浏览 2.9万 次
2019年6月1日
YouTube
ashleybordenfitness
12:50
10 Min PUSH UP WORKOUT + TIPS | Beginner to Advanced
已浏览 27.8万 次
2020年9月3日
YouTube
Caroline Girvan
38:20
40-Minute Full-Body Boxing and Kickboxing Workout
已浏览 99.5万 次
2020年5月24日
YouTube
PS Fit
21:40
Boxstep workout with MGTS/25/09/2020#BELIEVE
已浏览 8.5万 次
2020年9月25日
YouTube
Mxolisi Terry Myeni
3:33
How To Box Jump For Beginners (WODprep Progression)
已浏览 21.1万 次
2016年1月19日
YouTube
WODprep
观看更多视频
更多类似内容
反馈