🔥 60-Min Step Aerobics + Abs | 45 Min Fast Cardio + 15 Min Core & Stretch | 140 BPM+
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YouTubeCHRISTINA DORNER
🔥 60-Min Step Aerobics + Abs | 45 Min Fast Cardio + 15 Min Core & Stretch | 140 BPM+
This 60-minute workout brings the energy with 45 minutes of fast, basic step aerobics followed by 15 minutes of abs and stretch to cool it down right. Here’s what to expect: ️ Nonstop movement at 140 BPM and up ️ Simple, easy-to-follow step combos ️ Core sculpting and functional ab work ️ A feel-good stretch to wrap it up It’s the ...
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