Simrun Chopra on Instagram: "Research shows that having intercourse 1–2 times per week can: • Support immune function • Improve heart health and circulation • Lower stress hormones and anxiety • Strengthen the pelvic floor • Improve sleep quality Why? Because sex triggers the release of oxytocin, endorphins, and estrogen-supportive pathways — all of which play a role in nervous system regulation, hormone balance, and recovery. It’s not a magic fix. But it is one of the most underrated, biologica
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Simrun Chopra on Instagram: "Research shows that having intercourse 1–2 times per week can: • Support immune function • Improve heart health and circulation • Lower stress
Regular intimacy can have a profound impact on women's health, from boosting immune function and heart health to reducing stress and anxiety. By releasing oxytocin, endorphins, and estrogen-supportive pathways, intimacy can help regulate the nervous system and promote hormone balance. It's a simple yet effective way to support overall wellness ...
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