English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
barbend.com
15 Exercises for Lower Back Pain and Strength | BarBend
With a strong lower back, you'll be stronger and more stable in lifting and daily life. Here are the best lower back exercises to help out.
2024年4月24日
Core Exercises
14:04
CORE & MORE Stability Ball WORKOUT - Intermediate Level
YouTube
Marsha Hughes Workouts
已浏览 48.2万 次
2016年9月22日
5:16
5 MINUTE CORE WORKOUT | Seniors, beginners
YouTube
yes2next
已浏览 6.2万 次
2021年4月20日
5:03
23 Isometric Core Exercises
YouTube
Redefining Strength
已浏览 68.9万 次
2016年5月21日
热门视频
Strengthen Your Lower Back at Home: 12 Best Exercises
fitliferegime.com
2024年6月8日
The 5 Best Core Exercises (Build a Strong Core) | Nerd Fitness
nerdfitness.com
2022年1月28日
3:38
Hit These Exercises to Strengthen Your Lower Back | Men’s Health Muscle
Men's Health
Perri O. Blumberg
2022年11月28日
Core Muscles
8:28
How To Strengthen Deep Core Muscles [Stronger Core AND Smaller Waist!]
YouTube
Tone and Tighten
已浏览 19.1万 次
2023年2月23日
7:43
Hit Every Muscle! COMPLETE Core Strength Workout [7 Minutes]
YouTube
Tone and Tighten
已浏览 39.2万 次
2024年10月10日
2:11
3 Postural Exercises to Improve Posture and Strengthen Your Core
YouTube
The Joint Chiropractic
已浏览 67.7万 次
2017年10月4日
Strengthen Your Lower Back at Home: 12 Best Exercises
2024年6月8日
fitliferegime.com
The 5 Best Core Exercises (Build a Strong Core) | Nerd Fitness
2022年1月28日
nerdfitness.com
3:38
Hit These Exercises to Strengthen Your Lower Back | Men’s Health M
…
2022年11月28日
Men's Health
Perri O. Blumberg
The Best At-Home Exercises for a Stronger Back
2022年10月22日
everydayhealth.com
10:19
These Are the Best Overall Back Workouts | Men’s Health Muscle
2024年4月19日
Men's Health
Tony Gentilcore,Brett Williams,NASM
Exercise Ball Core and Back Strengthening Exercises (Moderat
…
已浏览 12万 次
2012年8月7日
YouTube
AskDoctorJo
3 Exercises for Core Stability
已浏览 8758 次
2019年6月26日
YouTube
Irwin Army Community Hospital
7 Core Exercises for Low Back Pain (IMPORTANT!)
已浏览 478.7万 次
2015年7月23日
YouTube
ATHLEAN-X™
Weak “Core?” Low Back Problems? It’s Your Transverse Abdominis! D
…
已浏览 74.1万 次
2018年11月3日
YouTube
Move Well Live Well *Dr Wil & Dr K*
6:51
Abdominal strengthening exercises: Level 1
已浏览 50.2万 次
2021年6月18日
YouTube
ouhnhs
1:13
Dead Bug - Abdominal / Core Exercise Guide
已浏览 260.1万 次
2013年12月12日
YouTube
Bodybuilding.com
7:28
4 Best Core Exercises (for Beginners)
已浏览 82.2万 次
2020年9月14日
YouTube
Mark Wildman
10:52
SAFE Core Exercises for Lower Back Pain Relief
已浏览 15.1万 次
2021年1月7日
YouTube
SpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
14:50
Thoracic Spine Pain | Upper Back Exercises From A Physical Therap
…
已浏览 184.4万 次
2019年5月17日
YouTube
Tone and Tighten
6:00
6 Exercises to Strengthen Your Back | Class FitSugar
已浏览 150.8万 次
2014年9月23日
YouTube
PS Fit
8:02
Effective Core Exercises To Relieve Lower Back Pain
已浏览 24.2万 次
2021年5月27日
YouTube
Tone and Tighten
6:35
FIVE Best Core Exercises for Back Pain (Protects Spine!)
已浏览 39.2万 次
2018年2月27日
YouTube
Criticalbench
10:38
6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG
已浏览 477.9万 次
2021年2月11日
YouTube
Tone and Tighten
2:44
Core Exercises for Seniors: Secrets from a physical therapist
已浏览 5019 次
2018年2月9日
YouTube
GroupHab Physcial Therapy
2:14
3 Core Muscle Exercises to Help Support Your Lower Back
已浏览 10.4万 次
2017年10月4日
YouTube
The Joint Chiropractic
4:43
Beginners Back Exercises that Strengthen your Back
已浏览 119.1万 次
2014年9月16日
YouTube
Michelle Kenway
9:56
Beginners PHYSIO Core Exercises for LOWER BACK PAIN
已浏览 15.3万 次
2020年5月16日
YouTube
Michelle Kenway
15:05
End Low Back Pain: 7 Stretches & Strengthening Exercises-Daily Ro
…
已浏览 41.6万 次
2017年10月2日
YouTube
Bob & Brad
12:05
Seated Lower Back Exercises For Seniors | More Life Health
已浏览 59.7万 次
2018年10月3日
YouTube
More Life Health Seniors
25:14
25-Minute Back Workout For Women | Dumbbell Only Back Workout
已浏览 23.6万 次
2020年8月24日
YouTube
nourishmovelove
10:53
Easy Core Exercises for Beginners Home Routine
已浏览 72.8万 次
2019年8月19日
YouTube
Michelle Kenway
9:28
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCL
…
已浏览 779.6万 次
2017年8月28日
YouTube
Jeremy Ethier
1:52
5 Resistance Band Core Exercises for Killer Abs & Core Strength
已浏览 3.9万 次
2021年5月7日
YouTube
SET FOR SET
7:52
5 Exercises for a Strong Lower Back (NO MORE PAIN!)
已浏览 1032万 次
2020年8月7日
YouTube
Calisthenicmovement
观看更多视频
更多类似内容
反馈