The Most Effective Way To Master The Pull-Up (4-Step Progression)
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The Most Effective Way To Master The Pull-Up (4-Step Progression)
Discover the science-based 4-step pull-up progression routine that'll make the exercise much easier (and faster) to master for you here.
2021年9月12日
Beginner Forward Roll
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Tumbl Trak on Instagram: "Which progression gets your pick?  Vote in the caption now for your favorite! Voting will close Monday, March 10th at 10 AM EST!  Julian Hirshberg with the Front Handspring Front Tuck Progression, or Sarah Fennel-Cooper with the Beginner Forward Roll Progression! "
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