Traction Splint ATLS
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Traction Splint ATLS
A traction splint most commonly refers to a splinting device that uses straps attaching over the pelvis or hip as an anchor, a metal rod(s) to mimic normal bone stability and limb length, and a mechanical device to apply traction (used in an attempt to reduce pain, realign the limb, and minimize vascular and neurological complication) to the limb.
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FacebookNRL Physio
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❌ Most runners only care about injury prevention after they’re already injured. 💡 But if you want to actually get faster, you need to stay healthy, year after year. Here are 3 non-negotiables to make that happen: 1. Strength Training 🏋🏽‍♂️ You don’t need to be a powerlifter. But strong runners absorb more mileage, bounce back faster, and break down less. Focus on: – Single-leg work – Posterior chain (back side of the body) – Lower leg muscles (feet, calves, Achilles) – Core stability 2. Sleep
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❌ Most runners only care about injury prevention after they’re already injured. 💡 But if you want to actually get faster, you need to stay healthy, year after year. Here are 3 non-negotiables to make that happen: 1. Strength Training 🏋🏽‍♂️ You don’t need to be a powerlifter. But strong runners absorb more mileage, bounce back faster, and break down less. Focus on: – Single-leg work – Posterior chain (back side of the body) – Lower leg muscles (feet, calves, Achilles) – Core stability 2. Sleep
FacebookMason Jordan
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