Using a Step Box in Footwork Training | Boxing Lessons
Using a Step Box in Footwork Training | Boxing Lessons
已浏览 6.6万 次2012年11月7日
YouTubeHowcast
Step Box Exercises: Start Smart and Reap 11 Benefits
Step Box Exercises: Start Smart and Reap 11 Benefits
2018年11月16日
sunwarrior.com
Lateral Box Step Over- For Osteoporosis and Knee Arthritis
Lateral Box Step Over- For Osteoporosis and Knee Arthritis
已浏览 9688 次2021年10月13日
YouTubeAlyssa Kuhn, Arthritis Adventure
Box Step Over
0:17
Box Step Over
已浏览 5.6万 次2020年2月5日
YouTubeNCFIT
Weighted Box Step Overs
0:30
Weighted Box Step Overs
已浏览 25.8万 次2018年8月24日
YouTubeTrainFTW
30-Minute Barre Boxing Workout At Home
35:07
30-Minute Barre Boxing Workout At Home
已浏览 23.4万 次2020年11月17日
YouTubenourishmovelove
How to Box Squat PROPERLY!
2:12
How to Box Squat PROPERLY!
已浏览 76.8万 次2017年6月19日
YouTubeMisfit Athletics
0:25
Dumbbell Step-up - How To
已浏览 62.9万 次2017年5月2日
YouTubeBobby Maximus
34:10
30-Minute At-Home Boxing Workout
已浏览 662.5万 次2018年2月18日
YouTubePS Fit
0:59
Single Leg Box Step-Ups
已浏览 3.6万 次2017年12月9日
YouTubeTrainFTW
0:56
The Box Step-Up
已浏览 77.6万 次2019年12月13日
YouTubeCrossFit
4:00
Step Ups...You're Doing It WRONG
已浏览 54.3万 次2017年8月4日
YouTubeCoach PJ Nestler
5:15
ULTIMATE Plyo Box Workout For Speed!
已浏览 7.6万 次2020年8月17日
YouTubeCatalan Soccer
2:40
Dumbbell Box Step Over Technique Tip
已浏览 10万 次2020年11月4日
YouTubeMisfit Athletics
26:40
25 Minute Basic/Intermediate Step Workout
已浏览 27.6万 次2014年8月16日
YouTubeFit Outside the Box
7:25
LEARN Boxing Footwork (In 7 Minutes!!)
已浏览 389万 次2020年5月8日
YouTubeHitfit
24:15
20 Minute Boxing Workout at Home | Boxercise
已浏览 235.4万 次2021年5月5日
YouTubeTony Jeffries
3:17
Step Ups for Glute Strength
已浏览 10.8万 次2016年3月22日
YouTubeUpright Health
23:36
4 Round Boxing Workout At-Home with Coach PJ
已浏览 93.8万 次2020年10月1日
YouTubeFightCamp
15:35
15 Min HIIT Step Workout for Beginners
已浏览 52.2万 次2020年3月24日
YouTubeSunny Health & Fitness
4:43
15 MUST DO Plyometric Box Exercises // Build STRENGTH & In…
已浏览 48.1万 次2019年7月15日
YouTubeCriticalbench
0:14
Box Jump Step Down - OPEX Exercise Library
已浏览 10万 次2020年3月6日
YouTubeOPEX Fitness
29:39
30-Minute Dance and Cardio Kickboxing Workout
已浏览 489.3万 次2019年5月14日
YouTubePS Fit
2:52
How to do the STEP UP: technique and common mistakes
已浏览 62.2万 次2015年7月27日
YouTubeGet Exercise Confident
0:20
Single Leg Step-Ups | Plyo Box Workout
已浏览 5784 次2017年3月8日
YouTubeEPIC Interval Training
1:02
How to Do Beginner Box Jump Exercises
已浏览 18.9万 次2016年10月6日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
3:02
Technique Tips | Box Jumps | Increase Your Performance!
已浏览 3.6万 次2016年5月16日
YouTubeConstantlyVariedFitness
38:20
40-Minute Full-Body Boxing and Kickboxing Workout
已浏览 99.9万 次2020年5月24日
YouTubePS Fit
34:46
30-Minute, Kickboxing-Inspired Dance Cardio Workout
已浏览 164.6万 次2017年11月19日
YouTubePS Fit
观看更多视频
静态缩略图占位符