English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
nerdfitness.com
6 Gym Workouts for Beginners (How to Train in a Gym)
6 Gym workouts for beginners! This beginner gym guide covers how to work out in a gym, gives you 6 levels of gym routines to follow, and more.
2024年5月5日
观看完整视频
短视频
0:34
已浏览 10 次
GYM 101 💪 Basic Fitness Guide for Beginners
AlphaForm gym
0:58
已浏览 9876 次
13K views · 190 reactions | Just joined the gym and don’t know where...
Fitnesswithseema
Gym Workout Plan
0:09
843K views · 9.4K reactions | Gym Workout & Diet Plan on Reels | Facebook
Facebook
Gym Workout & Diet Plan
已浏览 84.3万 次
3 周前
0:13
20M views · 445K reactions | Wheelchair Mr Olympia #gymmotivation | Gym Workout & Diet Plan | Facebook
Facebook
Gym Workout & Diet Plan
已浏览 2067.8万 次
3 周前
1:01
4.5M views · 54K reactions | Save this lower body workout and get ready to put your legs on fire if you’re new to the gym, having a plan is key to boost your confidence and not wander around without knowing what to do next. #fitnessmotivation #legworkout #gymmotivation #beginnerworkout | Evelyn Turina | Facebook
Facebook
Evelyn Turina
已浏览 196.4万 次
2 周前
热门视频
The Beginner’s Guide to the Gym | BarBend
barbend.com
2022年1月9日
Bodybuilding for Beginners — Your Ultimate Guide for Getting Started in the Gym | BarBend
barbend.com
2021年10月14日
15:52
The Best 15-Minute Beginner Workout — No Equipment Needed | Class FitSugar
YouTube
PS Fit
已浏览 756.3万 次
2015年6月28日
Gym Equipment Tutorial
10:01
How to Use Gym Equipment | Beginner's Guide
YouTube
Naomi Kong
已浏览 505.3万 次
2018年2月14日
9:55
How to Use Gym Equipment| Beginners Guide| Planet Fitness(Lower Body)
YouTube
Jaquan Newsome - Fitness
已浏览 11.7万 次
2021年12月17日
23:25
HOW TO USE GYM EQUIPMENT | Upper Body Machines
YouTube
Naomi Kong
已浏览 112.2万 次
2019年12月27日
The Beginner’s Guide to the Gym | BarBend
2022年1月9日
barbend.com
Bodybuilding for Beginners — Your Ultimate Guide for Getting Started
…
2021年10月14日
barbend.com
15:52
The Best 15-Minute Beginner Workout — No Equipment Neede
…
已浏览 756.3万 次
2015年6月28日
YouTube
PS Fit
0:34
GYM 101 💪 Basic Fitness Guide for Beginners
已浏览 10 次
1 个月前
YouTube
AlphaForm gym
20:25
20 Min Full Body Workout Routine for Beginners (Follow Along) | No
…
已浏览 2070.3万 次
2020年9月18日
YouTube
Fit Tuber
21:49
20 Min FULL BODY Workout For BEGINNERS (No Equipment)
已浏览 101万 次
2022年1月6日
YouTube
Tone and Tighten
10:33
10 Minute Basic Workout With Dumbbells - Perfect for Beginners!
已浏览 45.8万 次
2022年8月31日
YouTube
Jessica Valant
4:01
Unlock the Ultimate Gym Workout Guide for Beginners
已浏览 1497 次
2023年8月4日
YouTube
Healthy & Active
30:22
30 Minute Beginner's Step Workout / Simple Instruction / 128 bpm | #93
已浏览 12万 次
2021年2月28日
YouTube
CHRISTINA DORNER
0:08
First Time in the Gym: Beginner's Workout Plan & Essential Tips for
…
已浏览 3673 次
2023年8月16日
YouTube
Workout Inspiration
17:31
HOW TO GET STARTED AT THE GYM | 2 ROUTINES + 10 TIPS | Be
…
已浏览 63.5万 次
2018年4月5日
YouTube
Chloe Ting
1:50
9 Gym Essentials | What To Bring To The Gym | Beginners Guide
已浏览 12.3万 次
2018年12月12日
YouTube
PureGym
12:40
Step-by-Step Gym Guide for Beginners (Free Gym Workout): B
…
已浏览 3734 次
7 个月之前
YouTube
Sachin Anand
13:50
The BEST WAY TO START WORKING OUT FOR BEGINNERS
已浏览 549.5万 次
2019年5月17日
YouTube
CHRIS HERIA
0:31
Beginner's Guide to Working Out
已浏览 3621 次
2022年7月28日
YouTube
Anytime Fitness
8:45
Full Week Gym Workout Plan For Muscle Gain | Beginners | Interme
…
已浏览 190.9万 次
2021年12月31日
YouTube
Buddy Fitness
10:09
Beginners Guide to the Gym | How and Where to START! Gym Breakd
…
已浏览 95.6万 次
2021年2月10日
YouTube
Brittany Lupton
26:26
FULL WEEK OF WORKOUTS FOR BEGINNERS AT THE GYM
已浏览 45.6万 次
2021年8月25日
YouTube
Naomi Kong
12:14
Step by Step Beginner Gym Guide (Full Training Plan + All You Need
…
已浏览 354.7万 次
2023年10月1日
YouTube
trainer winny
10:45
The Best Workout Routine for Beginners
已浏览 78.7万 次
2023年2月28日
YouTube
Magnus Method
Top 5 Essential Gym Tips for Beginners
已浏览 1040 次
11 个月之前
TikTok
tennessee.dee
1:58
Gym Workout Routine for Absolute Beginners | Easy Full-Body Traini
…
已浏览 24 次
6 个月之前
YouTube
Health & Fitness
23:12
STEP BY STEP BEGINNER LOWER BODY WORKOUT AT THE GYM
已浏览 17.5万 次
2022年7月13日
YouTube
Naomi Kong
4:59
Ultimate 30-Day Beginner's Guide To Fitness | Training Program
已浏览 47.3万 次
2014年7月22日
YouTube
Bodybuilding.com
29:44
Beginner Full Body Gym Workout
已浏览 218.8万 次
2020年7月24日
YouTube
Naomi Kong
14:13
Complete Beginner’s Gym Guide (GYM EQUIPMENT TOUR / WORK
…
已浏览 116.2万 次
2023年1月1日
YouTube
KevTheTrainer
6:14
Calisthenics Full Body Workout - Beginner & Basic Level
已浏览 382.9万 次
2014年7月10日
YouTube
Calisthenics & Weight Training
44:52
Aerobics for beginners - 45 minutes | NHS
已浏览 259.2万 次
2021年1月6日
YouTube
NHS
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 706.9万 次
2021年1月11日
YouTube
ATHLEAN-X™
观看更多视频
更多类似内容
反馈