English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
0:35
wikiHow
Adam Shuty
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
Master the splits safely whether you're a total beginner or a flexible phenom Your New Year's Resolution this year was to finally learn how to do a split, but now NYE is only a week away and you haven't even started training! Is it...
已浏览 380.6万 次
11 个月之前
How to Do Splits
1:20
How to Do a Split: An Easy Step-by-Step Guide for Beginners
wikiHow
Adam Shuty
已浏览 265.8万 次
2 周前
3:00
Practicing Cheerleader Splits
YouTube
Goals
已浏览 3.6万 次
2016年9月20日
1:21
How to Do Perfect Splits | Gymnastics
YouTube
Howcast
已浏览 26.2万 次
2012年1月10日
热门视频
How to Do the Splits in One Day: Quick & Easy Stretches
wikiHow
Adam Shuty
已浏览 126.4万 次
2025年2月1日
6:49
How to do the Splits for (inflexible) Beginners | Tutorial
YouTube
Lili Jasmijn
已浏览 9902 次
2021年10月7日
Splits Training: What You Need To Know
markowtrainingsystems.com
2020年4月5日
Splits Challenge
30-Day Splits Challenge Progress Update - Left Leg Pain Relief
TikTok
30_days_progress
已浏览 660万 次
2023年1月1日
splits challenge
YouTube
Mishthi’s fun full world
已浏览 405 次
2022年9月25日
26:07
Splits Challenge
YouTube
Strive Here
已浏览 6.7万 次
2014年1月3日
How to Do the Splits in One Day: Quick & Easy Stretches
已浏览 126.4万 次
2025年2月1日
wikiHow
Adam Shuty
6:49
How to do the Splits for (inflexible) Beginners | Tutorial
已浏览 9902 次
2021年10月7日
YouTube
Lili Jasmijn
Splits Training: What You Need To Know
2020年4月5日
markowtrainingsystems.com
5:12
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
已浏览 961.7万 次
2021年3月13日
YouTube
Anna McNulty
1:43
The Ultimate Guide to Doing the Splits
已浏览 3.1万 次
2018年10月25日
YouTube
LifeOfMissO
34:12
SPLIT - How to get started | Stretch routine for inflexible people
已浏览 4.7万 次
2021年3月10日
YouTube
Lazy Dancer Tips
21:17
Splits Practice: learn how to do splits and techniques to go deeper
已浏览 1.8万 次
2020年3月21日
YouTube
Cathy Madeo Yoga
7:21
7 MIN STRETCH FOR SPLITS | How To Get Your Splits | Increase Flexi
…
已浏览 95.9万 次
2022年6月1日
YouTube
Daniela Suarez
29:54
Perfect SPLITS Flexibility Stretch Challenge, How To Do The Splits
…
已浏览 83.9万 次
2015年2月23日
YouTube
PsycheTruth
19:22
The Splits Stretches, Middle Splits Flexibility Workout, How To Do Th
…
已浏览 93万 次
2014年6月9日
YouTube
PsycheTruth
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次
2015年2月14日
YouTube
Ellie Louise
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.6万 次
2016年5月1日
YouTube
Alivia D'Andrea
12:08
How To Get SPLITS - In ONE DAY!
已浏览 100.3万 次
2017年1月24日
YouTube
Erica Lin
13:55
How to do 3 Way Splits: Quick, Easy, and Effective Follow-Along
…
已浏览 69.9万 次
2020年12月22日
YouTube
HannahMartinRG
20:16
20 MIN HOW TO GET YOUR SPLITS | Best & Most Effective Stretches
已浏览 5.6万 次
2019年6月20日
YouTube
Dansique
0:32
Nadine Hoey on TikTok
已浏览 1290万 次
2022年12月30日
TikTok
30_days_progress
11:56
HOW TO DO THE SPLITS: QUICK, EASY, FAST, AND EFFECTIVE FO
…
已浏览 9.4万 次
2019年1月18日
YouTube
HannahMartinRG
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 278.6万 次
2017年9月12日
YouTube
Erica Lin
6:26
How I Learned the Full Splits in 3 Months
已浏览 2.9万 次
2022年1月7日
YouTube
Victor Fang
16:36
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
已浏览 282.1万 次
2021年2月5日
YouTube
MadFit
18:38
How to Do the Splits – PNF & Breathing Tricks
已浏览 44.5万 次
2022年9月23日
YouTube
YOGABODY
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 912.7万 次
2017年2月21日
YouTube
Super Sister Fitness
7:40
How To Get SPLITS - WITHOUT STRETCHING?!
已浏览 118.3万 次
2016年4月24日
YouTube
Erica Lin
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1211.5万 次
2021年4月8日
YouTube
Henry Vo
11:05
How to do the splits - all levels
已浏览 2.7万 次
2022年11月13日
YouTube
Sleek Technique - Ballet Fitness
14:59
Learn how to do the Splits part 2 of 2 Split Flexibility training
已浏览 25.3万 次
2011年6月29日
YouTube
Freddie's Modern Kung Fu
8:31
How to do LEG SPLITS for Beginners + Effective Tips for Flex
…
已浏览 28.4万 次
2020年5月2日
YouTube
Smile With Khushi
12:01
How to do an Over Split Fast! Stretches for Oversplits Flexibility
已浏览 73.2万 次
2022年7月8日
YouTube
Anna McNulty Stretches
4:52
9 Steps to doing the Splits!
已浏览 908.4万 次
2014年10月12日
YouTube
blogilates
观看更多视频
更多类似内容
反馈