English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
wikiHow
Adam Shuty
How to Do the Splits in One Day: Quick & Easy Stretches
Supercharge your flexibility with these pain-free stretches Doing the splits requires flexible hips, and luckily, there are tons of stretches that can improve your flexibility! In this article, we'll walk you through different stretches...
已浏览 126.4万 次
2025年2月1日
Splits Tutorial
1:02
HOW TO DO THE SPLITS / TrainLikeaBallerina
YouTube
Train Like a Ballerina
已浏览 103.7万 次
2018年5月2日
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
YouTube
Erica Lin
已浏览 79.2万 次
2016年2月8日
3:50
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
YouTube
Incredible Gymnasts!
已浏览 36.1万 次
2019年1月22日
热门视频
Splits Training: What You Need To Know
markowtrainingsystems.com
2020年4月5日
0:35
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
wikiHow
Adam Shuty
已浏览 380.6万 次
11 个月之前
Splits, how do you learn safely and what exercises do you use?
gymnasticstools.com
2021年5月5日
Splits Challenge
0:07
11M views · 98K reactions | Underwater Splits Challenge dc: me #underwater #dance #pool #flexibility #splits | Silvia Solymosyová | Facebook
Facebook
Silvia Solymosyová
已浏览 439.4万 次
4 周前
1:05
Level up splits challenge... Great effort from Ashley Watson Gymnast #splits #gymnastics | Nile Wilson
Facebook
Nile Wilson
已浏览 72万 次
2023年9月27日
0:16
China vs France Flexibility PK, Part 2: The Middle Splits Challenge!#dance#fyp #flexibility @BYMELI
YouTube
ywddxwls
已浏览 495.8万 次
3 周前
Splits Training: What You Need To Know
2020年4月5日
markowtrainingsystems.com
0:35
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form &
…
已浏览 380.6万 次
11 个月之前
wikiHow
Adam Shuty
Splits, how do you learn safely and what exercises do you use?
2021年5月5日
gymnasticstools.com
1:43
The Ultimate Guide to Doing the Splits
已浏览 3.1万 次
2018年10月25日
YouTube
LifeOfMissO
13:55
How to do 3 Way Splits: Quick, Easy, and Effective Follow-Along
…
已浏览 69.9万 次
2020年12月22日
YouTube
HannahMartinRG
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 912.7万 次
2017年2月21日
YouTube
Super Sister Fitness
11:56
HOW TO DO THE SPLITS: QUICK, EASY, FAST, AND EFFECTIVE FO
…
已浏览 9.4万 次
2019年1月18日
YouTube
HannahMartinRG
11:03
HOW TO DO THE SPLITS - for the super inflexible
已浏览 11.6万 次
2017年2月5日
YouTube
Fitz n Giggles
5:08
How to do the Splits for Beginners (in 5 minutes!!)
已浏览 13.4万 次
2020年1月16日
YouTube
Vafencia Grassi
1:50
Tips And Tricks On How To Do The Splits
已浏览 2.9万 次
2015年11月9日
YouTube
Gymnash
11:05
How to do the splits - all levels
已浏览 2.7万 次
2022年11月13日
YouTube
Sleek Technique - Ballet Fitness
6:07
How to master AMAZING SPLIT LEAPS!
已浏览 148.6万 次
2017年1月20日
YouTube
Claudia Dean World
4:52
9 Steps to doing the Splits!
已浏览 908.4万 次
2014年10月12日
YouTube
blogilates
4:28
How To Do The Splits
已浏览 9641 次
2021年9月29日
YouTube
Ellie Randolph
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次
2015年2月14日
YouTube
Ellie Louise
6:03
How to do the Splits for beginners (in 5 minutes!!)
已浏览 3.4万 次
2020年11月25日
YouTube
Vafencia Grassi
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
已浏览 79.2万 次
2016年2月8日
YouTube
Erica Lin
2:49
How to Do a Split for BEGINNERS!
已浏览 15.3万 次
2019年9月3日
YouTube
linaflips
7:17
How To Do The Splits - Tips from a Professional Dancer | Sleek Ballet
…
已浏览 3万 次
2019年10月8日
YouTube
Sleek Technique - Ballet Fitness
3:50
How to do the Splits for Beginners
已浏览 4.2万 次
2014年4月2日
YouTube
IB Gymdance
5:12
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
已浏览 961.7万 次
2021年3月13日
YouTube
Anna McNulty
12:41
How to do the splits in one day
已浏览 373.9万 次
2016年7月22日
YouTube
KlikKluK
2:26
How to Do The Splits
已浏览 9313 次
2018年3月10日
YouTube
OneHowto
41:42
How To Do The Splits - Stretches For Splits & Splits Tutorial
已浏览 7.6万 次
2015年7月21日
YouTube
Fitness channel on YouTube
9:25
How to do the Splits Fast -- This Technique Changed Everything! -
…
已浏览 163.5万 次
2022年9月4日
YouTube
Yiannis Christoulas
18:38
How to Do the Splits – PNF & Breathing Tricks
已浏览 44.5万 次
2022年9月23日
YouTube
YOGABODY
18:06
How To Do The Split THE RIGHT WAY - Beginner Pt 1 | Lazy Dance
…
已浏览 19.3万 次
2016年9月21日
YouTube
Lazy Dancer Tips
2:33
HOW TO DO THE SPLITS (QUICK & EASY) | BowToToe17
已浏览 234.3万 次
2013年2月3日
YouTube
Krystal King
19:56
20 Minute Middle Split Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 60万 次
2019年9月1日
YouTube
Tom Merrick
观看更多视频
更多类似内容
反馈